Я не врач, не диетолог, просто исследователь. Опробовала на себе практику “день на голоде”, делюсь с вами.

Предыстория: Услышала голос Бога, который сказал мне,  что новая работа будет у меня через 21 день (я осталась без работы, и это продолжается  в течение 6 месяцев в сложное время пандемии). Сказано это было мне  на День Святых Апостолов Петра и Павла 12 июля 2020 года. Через 21 день (я посчитала) будет праздник Пророка Илии.

Какую жертву ты готова принести? Спросил Голос. Вопрос прозвучал трижды и  настойчиво. Я растерянно и быстро обдумывала варианты.

На что я готова пойти? Решила поститься в течении трех недель (1 день в неделю) не есть, только пить.

Что разрешила себе? Вода, немного меда и кофе.

Количество выпитого: не так уж много я выпила воды, как предполагала. Запаслась заранее нужным количеством. 2 чашки кофе и 1 чашка капучино, 2-2,5 литра воды, мед, буквально 2 ложки.

Состояние, настроение и мысли: среднее, много раз в течение дня вспоминала о еде, особенно в первые 5-6 часов после утреннего подъема. И каждый раз улыбалась сама себе. Мол, скучновато без еды. Ведь это как ритуал для нас. Радость для глаз красивое блюдо и вкус – услада для языка. Головокружение было целый день и одолевала общая слабость.

Сон: днем я захотела лечь спать, спала 1 час, встала посвежевшая и в принципе энергичная.

Деятельность: утром я пошла на пляж, немного плавала, просто гуляла. Читала, но через некоторое время стала плохо понимать смысл книги. После дневного сна (читай выше) слушала лекции  (учусь в семинарии), затем, быстро  сдала тест на 80 % и  написала эссе. Сложно давалась логика, зато посещали философские мысли.

Разговаривала с дочкой по вайберу, обсуждала важные темы ее происшествий в жизни. Немного была раздражена, когда она говорила о еде. Написание данной статьи,  также,  «по горячим следам» в этот день.

В принципе, денек вышел плодотворный.

Что помогало: чтение Библии и молитва. Никаких особенных  молитв, читала те, которые нравятся. После их чтения (минут 10-15) появлялась дополнительная энергия и сила.

Итог: Бог сказал, что сегодня мне простили грех злопомнения (памятозлобия). Вроде,  не грешу таким, но Богу виднее. Вечером кушать расхотелось совсем. Посещали мысли о продлении поста на ближайшие 2 дня, чтобы,  одним махом  выдержать трехдневный пост. Но, передумала. Я не готовилась заранее к этому посту, не очищала кишечник (сори за подробности). К тому же, в ближайшие дни предстоит  поездка на работу в другой город.

Грех памятозлобия – “Отпутите мало, отпустится вам много” От Луки 6:37

Выводы: с желанием, верой и поддержкой молитвы многое доступно человеку. Конечно, это не подвиг, но все же.

Предостережение: не повторяйте мой опыт, создавайте свой. Я не доктор и не имею права советовать.

20.07.2020